CUERPO Y MENTE

Les émotions positives et négatives, ainsi que le stress influencent notre bien-être. Nous savons tous que la tristesse, la colère, l'anxiété, les soucis excessives... peuvent provoquer des insomnies, des troubles gastriques, dermatologiques, respiratoires ou cardiaques, et que la joie, la bonne humeur ou l'optimisme aident à supporter les difficultés d'une affection et facilitent la guérison. Ce lien entre émotions et bien-être établit la relation corps-esprit.

Il est important de s'occuper de ces maux, car ils entraînent fréquemment une succession de maux qui deviennent un cercle vicieux ; en d'autres termes, tant que le problème émotionnel persiste, le malaise physique se poursuivra et, en cas de malaise, l'état d'esprit de la personne en souffrira.

Parmi de nombreuses autres techniques, et spécialement pour cela, les FLEURS DE BACH , prises en gouttes, agissent sur les diverses situations émotionnelles (peur, incertitude, apathie, solitude, hypersensibilité à l'environnement, désespoir et souci excessif des autres) qui peuvent altérer cet équilibre corps-esprit.

L'utilité de ces essences naturelles repose sur le concept que nous sommes une unité psychosomatique, où la priorité n'est pas donné à la maladie mais la personne .

Le point fort des Fleurs réside dans la résolution des conflits internes et dans la normalisation des troubles sur le plan psychologique, ainsi que dans l'amélioration des douleurs physiques qui pourraient leur être liées.

Les Fleurs de Bach se sont avérés être un système magnifique pour traiter les problèmes physiques, mentaux et émotionnels des êtres vivants.

Une autre des techniques les plus utilisées et les plus efficaces est l'activation des Points EFT (Emotional Freedom Technique) ou TECHNIQUES DE LIBÉRATION ÉMOTIONNELLE.

Basée sur la Médecine Traditionelle Chinoise, cette technique repose sur la stimulation de certains points, situés principalement sur le visage, dans le but de débloquer les méridiens afin que l'énergie vitale puisse circuler et que les émotions négatives produites par le blocage dudit méridien puissent être libérés.

Le COUNSELING, quant à lui, est un type de relation d'aide pour faire face aux difficultés, notamment lors d'un deuil, afin de les vivre sainement.

Plus court que la psychothérapie, le Counseling est une forme de dialogue qui apporte un soutien émotionnel, aide à trouver ses propres ressources et favorise le changement de la personne.