Un masage pour ton esprit
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Consacre-toi quelques minutes par mois,
qui peuvent changer ton corps et ta vie.
La THÉRAPIE DE POLARITÉ est une technique énergétique peu connue, bien que de plus en plus demandée de nos jours, qui est née de l'inquiétude de son créateur, le Dr Randolph Stone (1890-1981), qui a réussi à combiner une vision scientifique et spirituelle pour retrouver l'équilibre du corps et ainsi atteindre le bien-être physique et mental.
Docteur en ostéopathie, chiropratique et naturopathie, le Dr Stone a voyagé en Orient, où il a étudié principalement la médecine chinoise, la médecine ayurvédique et la philosophie yogi de l'Inde. C'est ainsi qu'il découvrit l'importance du mouvement de l'énergie dans le corps, et créa tout un système dans lequel il est entendu que dans le corps il y a une énergie se déplaçant entre un pôle positif, un pôle négatif et un troisième pôle neutre. Comprenant qu'un blocage énergétique est une douleur ou une perturbation physique, mentale ou émotionnelle, le Dr Stone a créé une anatomie énergétique avec des cartes des mouvements de cette énergie et la manière d'y accéder.
Nous parlons d'énergie, que nous ne pouvons en principe ni voir ni toucher. Cependant, nous pouvons voir comment cette énergie forme notre corps, qui est continuellement modelé par nos expériences de vie, et qui nous amène à percevoir le monde et à nous y comporter de différentes manières.
Ceci nous amène à travailler sur ce qui arrive au corps, et également sur le processus par lequel il a atteint cet état .
Basée sur le modèle énergétique des 5 Éléments de la tradition ayurvédique - Éther , Air , Feu , Eau et Terre - (liés à tous nos systèmes physiologiques), la Thérapie par la Polarité agit à plusieurs niveaux :
Des contacts manuels
pendant les séances, en utilisant les leviers musculaires pour mobiliser l'énergie.
Diète désintoxiquante
qui déplace beaucoup d'énergie dans tous les sens du terme.
Polarité Yoga
des exercices pour favoriser le mouvement de l 'énergie de chaque élément.
Changement d'attitude
parce qu'on comprend que c'est notre vision du monde qui nous rend malade ou nous guérit.
Le travail en Thérapie par la Polarité individualise la procédure, étant un travail direct avec la personne. Par un contact respectueux avec le corps, on entre dans un "bain de neutralité" avec lequel non seulement les tensions sont libérées, mais aussi tout le corps est libéré des charges.
De son côté, le Yoga de Polarité est un ensemble d'exercices simples et doux qui travaillent les 5 éléments pour libérer la rigidité produite par un blocage énergétique. En fonction de l'élément bloqué, les exercices peuvent être adaptés à chaque personne, et ils ont un effet immédiat.
En observant le langage du corps, ses possibilités et ses limites, la personne participe activement au développement et au maintien de son propre bien-être.
La règle numéro un du Yoga de Polarité est de ne pas forcer. Ces exercices peuvent être pratiqués à tout âge et à tout moment.